اینجا تکواندو رو از 0 تا 100 زیر نظر استاد آرزو جمشیدی آموزش میبینید.

تکواندو یک هنر رزمی کره‌ای است که بر روی ضربات دست و پا و تکنیک‌های دفاعی تمرکز دارد. این ورزش نه تنها برای آمادگی جسمانی بلکه برای تقویت روحیه و افزایش اعتماد به نفس نیز بسیار مفید است.

تکواندو صرفاً یک هنر رزمی نیست؛ بلکه فلسفه و سبک زندگی است. در عمق هر حرکت و تکنیک تکواندو، مفاهیمی عمیق و ارزشمند نهفته است.